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使用小蛮腰贴肚脐,需要按摩按摩肚子吗?

2019-07-23 10:58:14

按摩肚脐周围减肥的时间选在每天睡前效果是的,每天多按摩腹部可以起到很好的瘦身作用,尤其是对于腹部堆积的脂肪。不过,要想起到更好的效果选择是在晚上睡前泡澡的时候按摩,这样可以通过泡澡热水的刺激,加快体内血液循环,提升按摩瘦身的效果。而且,睡前按一按,夜间睡觉的时候正是发挥作用时。再说,睡前按摩肚子还可有效促进安眠哦。咨询微信:acd363

小蛮腰瘦身丸

按摩肚脐周围减肥的时间选在每天睡前效果是的,每天多按摩腹部可以起到很好的瘦身作用,尤其是对于腹部堆积的脂肪。不过,要想起到更好的效果选择是在晚上睡前泡澡的时候按摩,这样可以通过泡澡热水的刺激,加快体内血液循环,提升按摩瘦身的效果。而且,睡前按一按,夜间睡觉的时候正是发挥作用时。再说,睡前按摩肚子还可有效促进安眠哦。


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怎样按摩瘦肚子减肥
  1、拿捏腹肌
  将双手拇指与其余四指用力对合,拿捏腹正中线两侧肌肉,从上腹拿捏到下腹部,反复做1-3分钟。
  功效:调中和小蛮腰瘦身丸胃,补肾纳气。水分穴,肚脐眼上大约一指宽。促进排泄功能,提高水分代谢。

  2、团摩脐周
  左手掌叠放在右手背,将右手掌心贴在肚脐下,适当用力绕脐做顺时针团摩腹部1-3分钟,以腹部发热为佳。小蛮腰招代理微信:VA1000A
  功效:健运脾阳,和胃理肠。咨询微信:acd363

  3、按揉关元穴
  右手半握拳,拇指伸直,将拇指指腹放在关元穴上,适当用力按揉0.5-1分钟。
  功效:益气,调理气机。

  4、分推脐旁
  将双手中指分别放在脐旁,适当用力向两侧分推至腰部,反复做1-3分钟。以腹部发热为佳。
      小蛮腰减肥丸  功效:消积导滞,通腑泄热。


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很多女生听信了经期吃什么都不会长胖的谣言而暴饮暴食,但其实在经期如果摄入的热量过多也还是会导致长胖的,一次就需要控制饮食。女性的身体在月经期间是非常脆弱的,可以用弱不经风形容,所以在此期间不要刻意节食,但是应该尽量避免高热量和高脂肪的食物,而且要加大水果的摄入,因为它能抑制你的食欲。